本周日天山带队惠州罗浮山鹿角坑朔溪+打火锅+学游泳
苏轼的名诗“罗浮山下四时春,卢橘杨梅次第新。日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。2015.8.2天山带队
我们去广东四大名山之首罗浮山找点历史文人的痕迹吧，顺便吃碗罗浮山豆腐花
午餐打火锅自带火锅的菜,路上可以买菜。领队负责带锅炉汽
过往活动照片http://user.qzone.qq.com/695560966/photo/V11m8qPK21naeu/
天山教游泳的成绩
2014年8月10日，天山在象头山用了2小时内教会二十多人仰泳，
免费教包会的，学会的要请天山吃饭。
【缴费方式】统一包车，活动当天上车缴费
【活动费用】100元/人（费用包含：来回车费路桥费、打火锅的气炉锅（路上可以买菜）、保险费、公共装备、领队费）
【报名须知】
本次活动是由个人自发组织的户外活动，以亲近大自然、体验野外生活、挖掘自身潜力、推动户外运动为目的。有团队精神，身体健康，无不适宜户外运动疾病者均可报名。参加者要遵守《中华人民共和国》宪法和法律、爱护生态环境，并且要清楚了解本次活动的情况。组织者将充分们建议参加者自行购买相关的保险。
报名方式:
上车地点：7:10 在107国道沙井客运站公车站台 深大北门对面天桥旁（科技中二路路口）、笋岗路市体育馆正南门边天桥正下方，六约地铁A出口
资料发给天山QQ：635988809,15818758951或695560966
如果这些QQ都不在线则发到手机 15818758951。不主动提供真名及身份证号视为自动放弃保险及出发前1天19:00后报名者一概不送保险，费用不减。出发前一天晚上九点前会发短信通知车牌信息。
请关注微信号15818758951，公众号szhwhd
活动前一天16:00后退出活动者，若未能找到顶替者，须摊车费
格式如下：
地区网名 上车地点 手机姓名身份证号（一定要按顺序）
福田二货 市体 15818758951 张小楷 445211197001094111
南山小琪 深大 15818758933 赖丽星 450115198010022859
小琪+1 深大 13500069329 王小萍 450115198010022345
注明参加哪天哪个活动
【线路介绍】
位于“广东省惠州罗浮山领南第一山”狮子峰下，山明水秀、空气清新，在树荫浓厚山花灿烂的山水间，那里有一个诱人--溪谷。那里的水是清澈而干净的，没有任何的污染，没有人为的砍伐，而且没有很明显的和固定的线路被踩出来，除了溪水有少量的标记外，暂时没有其他人为的痕迹。最明显的特征就是石头，石头，石头，大且滑；中间就是幽静山谷和无数媲美九寨沟的潭子。
这是一条非常美丽的溪谷，比“深圳九寨沟”之称的石头河还漂亮。涓涓泉水清凉清澈。建议带上你的相机，谋杀你的内存吧。由于此溪谷周围没有任何工业，所以这里的村民，寺庙的僧侣，都是直接饮用这条溪谷的溪水。溪谷以石为美，山石如天斧神功雕砌一般，突兀林立，溪水在山石之中或一泻千里，奔腾咆哮；或温柔恬静，波澜不惊。山水互辉互映相得益彰，应验了古人‘山因水而活，水得山而媚'的佳句！ 沿石头河溯源而上，溪流婉转，山石如天斧神功雕砌一般，突兀林立，与溪水共同组成了一幅美丽的山水画，应验了古人″山因水而活，水得山而媚″的佳句。背着背包在岩石上跳跃，在溪水中跋涉，为山水画增添一抹更亮丽的色彩。 因为线路难度并不大，一路可以保持闲情逸致尽享美景。景由心生，心因景美。看重峦叠翠，听溪水絮语，置身其中，心中悄然而起的是一种自然之子的惬意，它使我们变得更纯净、更真实、更懂得珍惜、更容易感悟欢乐，这也许就是户外的魅力～～背包行进，涉溪过石，几处飞瀑跃入眼前，瀑布如同一幅白练从岩壁飞泻而下，落入潭中，轰然做声，飞花四溅，大有气吞长虹之磅礴气势！沿飞瀑边的崖壁攀登而上，溪谷两侧风景如画。顶峰就是广东四岳之首的罗浮山飞云顶。
飞云顶 海拔1296米。
由于南来的海风与北下的气流在此交汇，气象千变万化。据《罗浮山志》载：“晨起见云在山下，众山露山尖，如在大海中，云气往来，山岩移动，天下奇观也”。山雨 欲来雾罩云飞；雨后初晴，则万物披露，蓬莱诸峰渺在霄汉，诸山如屏；鸟瞰远眺，东 江、南海田畴村野尽收眼底；晨曦观日出，傍晚赏彩霞，夜晚可观天上月亮星星和周边 城市灯光。由于林茂，阳光被植物吸收进行光合作用，空气清新、湿润；山高千米以上比山下气温最少低5℃，且空气流动快，夏季让游人倍感凉爽，是珠三角一带九九重阳登高揽胜胜地。也是罗浮山风景区中最有价值的山峰。
【行程安排】
【行程安排】7:10 在107国道沙井客运站公车站台
8：00深大北门(对面天桥边的科技中二路口)
08：30 深圳体育馆南门（笋岗路天桥下）
09：05六约铁站A出口 放飞机的或迟到赶不上的要摊车费，请准时。
10：30 经过罗浮山菜市场买菜
11:00左右到达鹿角坑，下车休整完毕开始进入溪谷
12：30左右午餐时间，拿出自己带的干粮和大家一起共同FB--参加火锅的开始一起火锅
14：00午餐休息完毕后继续朔溪
17：30左右到达回到我们的下车地点，吃碗山水豆腐花，回深圳
【溯溪的装备】
1、双肩背包： 一般市面上卖的登山包就可以,物品最好用塑料袋包好以后再放入背包,尽量使背包的体积最小。
2、防水内袋：溯溪有时要在深潭峡谷泳渡,背包下水一起“游泳”是常有的事,要使背包里的东西达到防水的效果,单*用塑料袋绑起来是不够的,因此背包里加装一个防水内袋是很必要的。
3、溯溪鞋：溯溪鞋是溯溪者必要的装备,不要使用无阻滑作用的鞋,要使用防水材料的溯溪鞋,既有阻滑效果又不易磨损,大小一定要刚好合脚,不可太大或太小。太小走路脚会很痛,稍微大一点走路易起水泡,且不易用鞋尖去踩脚点,以两指式抓地力较强为最佳。手工编织的草鞋和带防滑功能的运动凉鞋也可作防滑鞋,用登山鞋代替也可以。
4、手套：上下溪谷时,“手脚并用”的情况时常出现,特别是在原始林中多荆棘,空手攀爬极易受伤。带上棉布手套起保护作用。
5、排汗内衣及快干衣物：溯溪的衣物讲求快干保温,选择快干的衣物及排汗内衣是很必要的,它可以让你保持体温,同时排除汗液,避免着凉感冒。
6、护膝：涉水滑倒最容易使胫骨和膝盖受伤,要使用护膝进行特别保护。
【参加户外溯溪活动有可能发生的危险提示】
1、山洪（下雨天气），如有下雨，活动取消
2、遇到蛇、马蜂等
3、扭伤、摔伤
【溯溪安全注意】
溯溪是户外活动的一种，是带有一定的危险性，对装备也有一定的要求．比如，高帮的登山鞋，有人喜欢穿军胶也可以，但是不是很提倡，还有就是双肩背包，包不能太大，不提倡负重溯溪．在溪谷穿越的时候应该注意几点：
1、不能在行走过程中嬉闹，推让，在行走时候不要拍照，要拍照找到可以站稳的地方。
2、保护好你的贵重物品，最好带上防水袋
3、行走时候，记得把身体压底，不得在岩石跳跃
【注意事项】
1、参加者须身体健康，为了您的安全必须服从领队安排；
2、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，俱乐部不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客自理。
3、注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开行军路线，违反纪律，后果自负
4、活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”
5、遇小雨本次活动照常进行，因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利取消行程或进行适当的调整
6、要尊重民族的宗教信仰和生活习惯，绝对不要与当地居民发生冲突
7、承包车辆在路上抛锚情况及其它各种意外，如发生此情况，本俱乐部不负责赔偿，多发生的费用由游客自行承担
【免责声明】凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。
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