色达-五明佛院-最后的香格里拉稻城亚丁、新都桥10天深度游
https://alicliimg.clewm.net/682/977/977682/1503148476668eec9fe0dcf10fbe483c96a225eb707451503148433.png【川西秋色B线】佛国净土色达-五明佛院-最后的香格里拉稻城亚丁、新都桥10天深度游
报名咨询天山:手机\QQ\微信统一号码为 15818758951 微信公众号 szhwhd 群号: 134162927 网站www.hwpsw.com （户外爬山网）欢迎公司团体报名
https://alicliimg.clewm.net/682/977/977682/15031484768777430e4f1efbb939b2fa11ee2f224d0311503148441.jpg
佛国之旅，心的修行，三千世界，碎为微尘，
三千里跋涉，不为修来世，为那佛国炊烟，
三千思绪，以素斋之心，赴神圣之地，
诉说着经文，记载着光阴，
无关繁荣，只关虔诚与信仰，
只为心中那一抹绛红。色达--视觉与信仰的天堂，灵魂燃烧的地方！https://alicliimg.clewm.net/682/977/977682/150314809363512e7ba69ec66ea9a25edd979c61cd0211503147903.jpg
【色达五明佛院】目前世界上最大的藏传佛学院之一。坐落在四川省、甘孜藏族自治州、色达县、洛若乡境内的喇荣山谷里，海拔4000米左右。这里的僧舍很壮观，连绵数公里的山谷，布满了密密麻麻的红色小木棚屋。谷底和山梁上分布着几座经堂，装饰考究而辉煌；身披绛红色僧袍的喇嘛和觉姆来来往往，空气中充满生机、祥和的气氛。在佛学院最高的山峰上，有一个金碧辉煌的建筑，叫做“坛城”，转绕“坛城”可以忏罪，消灾，祈福，来自于世界各地的信徒在此朝拜，转经祈福，愿自己和众生能够离苦得乐，愿世界和平，远离战争和灾难。https://alicliimg.clewm.net/682/977/977682/1503148477946ed939497b050e776509b3f4930d158291503148457.jpg【稻城亚丁】人间最后的净土，许多藏族信徒一生的夙愿，就是能到亚丁朝拜三座神山。这里雪山环抱，谷底温暖如春，雪山上茂密的原始森林、绿草茵茵，鸟语花香，流水淙淙，肃穆的寺院，宁静的村庄，古朴的民居、善良……稻城亚丁、丹巴南北线，川西高原东端自然美景，体验丰富多彩、新奇独特的民族风情，体验长征踏尽雪山草地、千山万水若等闲的豪情！https://alicliimg.clewm.net/682/977/977682/1503148227424af050f4edee9ad9d3e6e6bd0471d68ca1503148208.jpg
风儿悠悠，阳光柔柔。匆匆流逝的时光总会淡却很多过往，而美丽圣洁的香格里拉却是我永生的难忘。那里的山，那里的水，那里的人，那里的一草一木，那里一切的一切都已深深镌刻在我心底，如梦萦回的复映在脑海中。离开香格里拉的日子越久，那份宁静祥和的思念越浓，那么，就让我翻开记忆中一张张清晰的底片再次走近你，体会你那难以寻觅的宁静安逸，从中领悟生命之真谛吧！https://alicliimg.clewm.net/682/977/977682/150314856459507b190d0e4e4bd458f1d8a1aa684c3931503148527.jpg
本次活动为半自助旅行，不同于常规旅游团，没有常规旅游的走马观花，更没有进店购物等项目，同时避免了纯自助背包客出行些让自己头痛的租车、订房、买保险、到处问路等问题；我们本次的半自助旅行中将为所有队员提供交通、领队、保险、住宿、民俗体验、门票等内容，而把行程中的餐饮、当地游览方式、往返大交通留给大家，力求参加者自由度最大化！而我们安排的行程中将针对当地人文历史、民俗生活、民族建筑、地方饮食、风光地貌等内容进行深入体验和考察，本次的旅行是非常精彩的，相信能让您一直回味！https://alicliimg.clewm.net/682/977/977682/150314809347091373af7d9dd8b4729e8d04932e6e8de1503147960.jpg
https://alicliimg.clewm.net/682/977/977682/1503148093900321f271f06481f58192ff2a2259bd8191503147973.pnghttps://alicliimg.clewm.net/682/977/977682/1503148093929e56fa64604a257611d9de499c8d59f961503147949.jpg
【行程安排】
D1天：全国各地--成都城市酒店集合
今日全国各地的队友将来到成都指定酒店集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活！
住宿：市区酒店（双人标间）
（备注：活动报名截止后预定酒店，一般提前3天会将酒店信息发送给您！）
提示：成都是个休闲之都，也是古老的城市，一些古风古韵随处可见。现在推荐一款特色摄影主题——成都的老茶馆。老茶馆是个不错的摄影主题，到现在依旧保留着说书唱戏的风俗。比较高档的在锦里、太古里、文殊坊、宽窄巷子；比较原始的在人民公园、百花谭公园都可以看到。
温馨提醒：如果出现路况问题，行程将调整为绕行阿坝县入住，第2天抵达色达。
D2天：成都—汶川—马尔康—观音桥镇
早上从成都酒店出发，沿岷江而上，沿途车览紫坪埔水利工程、大禹故里、地震遗址，然后经汶川，桃坪羌寨，甘堡藏寨，理县，随后穿过鹧鸪山隧道，驶进秀美修长的梭磨河峡谷，经过卓克基官寨，随后抵达阿坝藏族羌族自治州州府所在地——马尔康，沿途观赏川西田园风光，抵达松岗乡，远观松岗直波雕堡。下午抵达观音桥，有兴趣的朋友也可以自行包车前往观音庙进行朝拜，但需要注意安全。 晚上在观音桥镇入住。
住宿：观音桥镇（双人标准间）
车程：420KM （全天车程约9小时）
海拔：580-2600米
摄影提示：
1、松岗直波雕堡在很高的山上，不能近距离接触，可以拍摄远景，有一种沧桑感。
2、抵达观音桥后，有兴趣的队员，可以包车去山顶上的观音庙。观音庙有一面墙上堆满了玛尼石，拍出片子很有感觉。还有一片白塔林，很神圣。在寺庙规定禁止拍照的地方，就请放下相机，静心朝拜。对一些观音庙的出家僧人和当地藏民进行摄影创作时，要以对方不反感为标准，如果遭到了拒绝，请尊重他人意愿，马上停止。
温馨提醒：如果使用本地车辆前往观音庙的队员，请选用有营运资质的车辆，使用非营运车辆发生的安全问题，后果由自己承担。
D3天：观音桥—翁达—色达五明佛学院—洛若乡/色达县城
伴随着太阳的升起，继续往色达前行。一路上美景不断，清晨的阳光下黑色的牦牛与白色羊群若隐若现，微风吹来云朵般柔和的牧歌。我们在下午抵达色达喇荣五明佛学院，不远处的山头上一座座红房子映入眼帘。下车就可以去朝拜佛学院了，沿路可以看到散布的红色屋子。金色的阳光倾洒下来，山间的木屋仿佛沐浴在佛光中。傍晚可以徒步到佛学院山顶，站在那里聆听山间的阵阵梵音，静静的等候着日落的降临。色达的夜景非常漂亮，此时浮现在你眼前的只有“震撼”两个字，一定不会让您失望。拍完夜景后返回洛若乡（或色达县城）入住。
住宿：洛若乡/色达县城商务标间
海拔：2600-4000米
车程：210KM（大约7小时）
摄影提示：下午抵达喇荣五明佛学院，可以在佛学院拍落日和佛学院夜景。拍全景最佳的位置是在坛城附近。
温馨提醒：
1、因色达接待能力有限，要根据实际情况进行安排；如果住县城可以安排标间，干净，卫生，独立卫生间，有电视，VIFI信号不稳定，间歇性供热水。如果住在洛若乡或者佛学院则为多人间，卫生条件一般，公共卫生间，无电视，无热水，无VIFI，手机信号间易性发作。
2、晚上19：00，一般会有上师们的讲课或者开示，如果想听课的队员，可以自行前往经堂听课，请遵守课堂秩序，不要随意讲话，走动，吃东西。在经堂走动时，注意不要踩跨经书，书包，经架，以及出家人的披单，法裙等。不要用手随意触摸经堂内陈列的各种法器，唐卡。在佛学院与人打招呼，可以双手合十，说“扎西德勒或者阿弥陀佛”。
3、如果下午抵达佛学院的时间比较早，可以在今天安排观礼天葬，那么第3天就可以全天进行佛学院摄影创作。如果抵达的晚，天葬已结束，则会安排在第3天下午进行观礼。https://alicliimg.clewm.net/682/977/977682/1503148093944cf44605e7bea5a2ae3b324bdf7317c801503147989.png
D4：色达喇荣五明佛学院一日游
全天在色达五明佛学院：摄影、画画、写作、文艺青年们可以进行全天的艺术创作；佛教徒、寻求心灵解脱的队友，可以全天礼佛转经；二青年们可以趁这个时间安静一下，思考一下人生；吃货们可以实施减肥计划，因为佛学院禁肉，也不允许携带肉食。
住宿：色达县城/洛若乡商务标间
海拔：3800-4000米
摄影提示：
1、晨拍色达喇荣五明佛学院是本次行程的重要功课之一，今天不能睡懒觉，早早起床，登上坛城西边的山坡上，占据最有利的位置，拍摄日出和朝霞。
2、佛学院内部可拍的素材太多，僧房的袅袅炊烟，气势恢宏的山谷、金碧辉煌的坛城、虔诚的信徒.....适合拍一些人像纪实类型的片子！晚拍由各人自由发挥。
3、在观看天葬的时候，不要离的太近，可以远观，最好不要对着天葬师和做法事的出家人拍照，更不要对着尸体拍照。此时应收起照相机，深刻体会人生无常的道理。
温馨提醒：
1、如果第2天下午到的早，可以第2天下午观礼天葬。如果第2天下午没有观礼天葬，第3天下午13：50集合上车，一起去天葬台观礼。如果不想去天葬台观礼的队员，可以在晨拍后，全天自由活动，但需要提前和领队请假。
2、佛学院是个禁烟、禁酒、禁欲、禁肉食的地方，请尊重佛学院规定，也为自己积累下善根和福报，自由活动时尤其注意，因为有管家巡逻，被抓到了先罚款，后被请出佛学院，显得很没有素质。
D5天：色达佛学院—翁达—炉霍—甘孜
对佛学院恋恋不舍的队员，可以早上再次进入佛学院自由活动，可以去法务流通处，经书流通处，请一些净化心灵的书或纪念品，佛学院有邮局和快递，推带不方便的书藉和纪念品可以通过邮局寄出。早晨的佛学院炊烟袅袅，梵呗声声，非常美好和谐的景象。这时也是拍摄人文大片的好地方。午餐后适时离开佛学院，前往甘孜县入住。
住宿：甘孜县当地宾馆（双人标准间）
海拔：4000-3400米
车程：230KM（6小时）
摄影提示：喇荣五明佛学院人文拍摄。
特别提醒：从色达到甘孜，有两条路可以通行，第1条是色达县直接到甘孜县，约140公里，但路况一般，是土路，大巴车通过有一定因难。第2条是从色达绕行翁达、炉霍，抵达甘孜，全程230公里，正常情况下可以畅通。这两条线路可以根据季节，车型，路况进行选择。
D6天：甘孜—新龙—理塘—稻城
早上离开甘孜，一路穿行在雅砻江大峡谷，峡谷山岩林立，犹如进入了一个古老隧道，传说这里就是“地之肚脐”的通道。中午抵达世界高城——理塘，在理塘用午餐，下午过毛垭大草原，夏季草原上百花齐放，美不胜收。经兔儿山，翻过青藏高原最大的古冰川遗迹——苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区(海拔4685米)，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观。桑堆红草地是季节性的景点，只有秋天才能看到。傍晚时分抵达稻城县。
住宿：稻城县城当地宾馆（双人标准间）
海拔：3400-4685-3500米
车程：230KM（6小时 ）
提示：稻城的尊胜白塔夜景非常美妙壮观，有兴趣的朋友可以晚上自行前往拍摄。如果晚上外出，请结伴而行，注意安全。
温馨提醒：
1、桑堆红草地是季节性的，并非全年都能看到，每年的9月下旬至10月下旬，鼎盛时期只有2周左右。
2、旅游车将我们送到亚丁风景区游客接待中心，队员们换乘观光车前往亚丁风景区，旅游车和驾驶员不能随队员进入亚丁景区，请愿携带好洗漱用品和贵重物品，不带的行李存放在宾馆或者放在车子上，晚上需要在亚丁村住宿一晚。
3、可以自费前往茹布查卡温泉。茹布查卡温泉位于稻城县城东南3公里处的贡巴山北麓，第2天或第4天在稻城住宿时，可以前往。可包车或者拼车，车费在30元左右。温泉价格30元起，茹布查卡温泉活动非本行程项目，队员脱团前往茹布查卡温泉，费用和安全问题队员需自行承担。https://alicliimg.clewm.net/682/977/977682/15031480939455cb4a3f51c6ffb5838bd7fb7e35b95841503148022.jpg
D7天：稻城—日瓦—亚丁村—卓玛拉错（珍珠海）—亚丁村
早餐后乘车前往令人神往的亚丁风景区。沿途欣赏万亩杨树林公园、赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达香格里拉乡（日瓦乡），在亚丁风景区游客接待中心，换乘景区观光车前往亚丁村（景区观光车120元/人，费用自理，必须乘坐）。沿途可以欣赏仙乃日神山风光（意为观世音菩萨，海拔6023米），大约1个小时，抵达亚丁村住宿的客栈，在客栈稍做休息后，前往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海）。下午17：00返回亚丁村客栈入住，感受淳朴的亚丁藏家风情。
住宿：亚丁村民居多人间
海拔：3500-2200-3700米
车程： 110KM（大约3小时）
摄影提示：
1、冲古草甸可以拍摄到以夏诺多吉为背景的美片，冲古草甸无论是春夏，还是秋冬都有属于自己独特的魅力。春夏，绿草葱茏，野花竞艳；深秋，一片金黄中，点缀着彩林；冬天，洁白的雪轻佛在树上，草上，美不胜收。
2、冲古寺掩映在树林中，清幽，安静，角度和光线合适，能拍出古寺的感觉。寺庙里的佛像不能随意拍摄，但寺庙外观可以。
3、仙乃日神山倒影在卓玛拉错里，是亚丁景区的一大景观，在日出时拍摄效果最佳。如果今天没有拍到，有兴趣的朋友，可以在第7天早上早起，自行前往拍摄。
温馨提示:
1、亚丁村的住宿非常艰苦，有可能是多人间或者通铺，洗漱非常不方便，不能洗澡，也有可能停电停水，请准备好湿巾纸和照明设备。但这也是一次可以集体相处的好机会，一家人开开心心在一起，非常热闹，也非常温馨，好好把握哦。
2、如果第6天游览洛绒牛场，那么珍珠海的游览将调整到第7天游览。
3、亚丁风景区内没有专门经营的饭店，用餐需要在客栈内用，而且需要提前预约准备。
D8天：亚丁村—洛绒牛场—日瓦—稻城
早起观赏壮丽的日照金山，早餐后乘坐景区观光车（需要出示第6天的购买的车票）到达龙垅坝，徒步抵达冲古服务区，观赏冲古寺风光及仙乃日神山风光，然后可自费乘坐景区电瓶车（电瓶车往返80元，费用自理，建议乘坐），继续前往洛绒牛场，可尽情观赏夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。下午16：00在亚丁游客中心集合，返回稻城县城入住。
住宿：稻城县城当地宾馆（双人标准间）
海拔：3700-4150-3500米
车程：110 KM（大约3小时）
提示：
1、 洛绒牛场是可以拍到央迈勇神山的最佳位置。
2、 洛绒牛场，如果人品好，还可以拍到马群奔腾的场面。
3、虫草采挖季节，沿途可以拍摄挖虫草劳作的藏民。
特别提醒：
1、 如果第6天先游览洛绒牛场，则第7天就改为游珍珠海。
2、 免责声明：如欲朝拜五色海，牛奶海，此两景点非旅行社正常行程包含，如需游览则费用与安全自理，风险自已承担。
3、 从洛绒牛场到牛奶海、五色海有两种方式，一种是步行走马道上去，往返需要6-7个小时；一种是骑马上去，往返需要3个小时（马费自理300元/匹），不能购买单程马票。
https://alicliimg.clewm.net/682/977/977682/1503148093571c6617552c368f264ba51555578646b351503148031.jpg
D9：稻城—理塘—雅江—新都桥—康定—泸定—磨西（或泸定）
今天早起，从稻城出发经过桑堆（桑堆红草地为季节性景观，只有在每年的九月中旬到十一月上旬才能看到红草，在秋天的时候，配合上周边泛黄的桦树，倒映在水塘中，是非常漂亮的一道美景。）之后再次越过海子山自然保护区，途经世界高城——理塘，越过卡子拉山，穿过剪子弯山遂道、经过雅江县城、穿过高尔寺山遂道，便来到了摄影家天堂新都桥，然后越过折多山，经过康定城，泸定城，抵达海螺沟所在地——磨西风情小镇入住。
住宿：磨西/泸定当地宾馆（双人标准间）
海拔：3700-3300-1600米
车程：500KM（大约10小时）
提示：
1、 在摄影家天堂——新都桥，那是必不可少的拍影景点，小桥，流水，人家，藏式民居，牦牛，杨林。
2、 磨西风情小镇，可以去古街逛逛，看看红色革命遗址的教堂，随意可以找到美好拍摄的素材。
温馨提示：
1、今天需早起，从稻城至理塘段，是重复路线，路上不再停车拍照。会把时间留在新都桥下车拍照。
2、如果有兴趣进入海螺沟泡温泉的队员，请提前携带泳衣，或者在当地购买。海螺沟不支持裸泳。
D10：磨西/泸定—成都
今天是行程最后一天，早餐后从磨西镇出发，经石棉、汉源、荥经，抵达以“三雅文化”著称的雨城雅安，沿成雅高速公路前行，2小时后抵达成都。这9天来，走过了世界上最大的佛学院，听经闻法，净化心灵，留下的震撼是难以言表的；这9天来，走了过水蓝色星球上最后一片净土，体验大自然对我们的馈赠。这一个团队，一个大家庭，一起走过了9天难忘的时光，“天下没有不散的筵席“，无论有多不舍，还是要分别。留下电话，加上微信，让我们永远停留在对方的生命里，一起成长，慢慢变老吧！感恩遇到的每一个人，每一件事儿！祝愿大家扎西德勒！
住宿：成都城市酒店（赠送，不住不退）
海拔：1600-500米
车程：380KM（大约8小时）
温馨提醒：
1、来张集体照，自选动作。
2、留念照，三五自由结合。
特别提醒：建议订晚餐之后或第二天的航班返程。 今天是返程的日子，这一路走来彼此留下美好回忆！这份川西自然风光与人文风情，是我们一生中美好的回忆..！跟队友一一道别后返程，再会！
【提示说明】因山区的特殊性，在确保内容不变前提下，我们会根据实际情况作出调整，为了体验更好！请理解支持！
https://alicliimg.clewm.net/682/977/977682/1503148093915e9b9e4f0d13ca01705a082aad181e28b1503148042.jpg
【活动时间】第一期：10月13日（集合）-10月22日（行程结束）第二期：10月20日（集合）-10月29日（行程结束）【报名费用】3980元/人，儿童1.2米以下2880元（不占床位、不含门票）【报名资料】出发日期，真实姓名，身份号，联系电话，人数。【支付方式】报名需预付2000元订金，余款出发时支付给领队。
【费用包含】
1、交通：根据人数确定车辆。
2、住宿：行程中所列9晚住宿。（当地双人标准间，洛若乡/色达喇荣五明佛院、亚丁村为多人间。）
3、门票：亚丁景区门票（不含观光车、电瓶车、骑马等费用）；
4、领队：优秀领队服务（8人及以下司机兼领队，9人及以上配专职领队）；
5、保险：旅游意外险。
【费用不含】
1、大交通：各地往返成都的交通费用（火车/飞机）。
2、单房差：1200元。3、餐食：全程用餐AA，丰俭由人，司机或领队餐费由队员共同平摊；
4、观光：亚丁景区观光车120元/人（必须），冲古寺服务区至洛绒牛场电瓶车往返80元/人（可选，建议乘座），洛绒牛场至牛奶海马费500元/匹起（可选）；
5、自选参考费用：观音庙的包车费（60元/车起，自选）、喇荣五明佛学院拼车费（10元起/人，公交车3元起/人，可步行，自选）、桑堆红草地门票（20元，自选）、茹布查卡温泉（30起，自选）
6.其他：各种个人开支；
7.发票：所报价格未含发票；
注明：活动费用不包括：个人骑马、用餐酒水、其他娱乐费用！
https://alicliimg.clewm.net/682/977/977682/1503148093888dafbfffd48cf78c5f540d407059aeb651503148074.jpg
【门票优惠】持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。国庆黄金周出团的队伍，需要提前网上购票，请在报名时，告知客服，自己有可以减免门票的有效证件，以便于客服购买网购票。
【郑重承诺】
绝无水晶店、牦牛肉店、药材店、工艺品店、茶叶店、其他特产店等计划！
所有路线绝无诱导你参加篝火晚会，或去藏民家家访的计划！
所有路线绝无领队中途增加其他收费性景点，和旅游项目计划！
【高原反应应对措施】
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。
6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。https://alicliimg.clewm.net/682/977/977682/1503148228882c4f9c58fd60905bf77aed0f92cc233db1503148221.jpg
【个人装备】
1、一个大背包装所有装备，一个小包装随身物品；
2、冲锋衣或者运动衣、冲锋裤、运动鞋；
3、保暖衣裤：抓绒衣、抓绒裤、羽绒服；
4、手套、帽子、、太阳镜、水壶、雨具、防晒霜；
5、个人日常用品、个人药品等。
【注意事项】
1、请仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项，不清楚的可咨询客服。
2、本线路不同于常规旅游，重在旅行体验，对团队协作精神要求较高。
3、我们要求队员遵守户外活动守则、和国家法律法规。
4、心若计较，处处都有怨言；心若放宽，处处都是春天。。
5、队员彼此的信任和默契，是愉快旅程的关键。如果不愿卸下伪装，还不如留在疲惫的城市。
6、川西地区旅行，很多无法理解的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生。
7、尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。
8、注重文明和环保：保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，做到留下脚印、带走照片。
9、快乐的团队为理念，不因个人原因令行程受阻，因个人情绪让大家都不开心，因个人利益干扰领队工作。
10、户外摄影及探险路线，流程比较复杂，常常会影响计划实施。在突发状况时候，领队有权作出更改方案。
11、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的费用由自己承担。
12、若遇到不可抗力因素，包括自然灾害不能履行合同的，我司不承担赔偿责任，由此增加的费用由客人承担。
【旅途注意】
1、初入高原不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不能剧烈运动，先适应高原环境。
2、要多食蔬菜，水果等富含维他命物质，旅程中多饮温开水，沿途还是有些小店提供开水。
3、防止受凉而引起的感冒，高原温差特别大，容易着凉并感冒，宁可热不可冷，多穿衣服。
4、发生高原反应也不必恐慌，视程度而针对性的治疗，多饮水少运动，一般会消失或减弱。
5、常用的预防高原反应的药物：红景天、葡萄糖，进山前两天服用，可有效防止高山反应。
6、防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，增加抵抗力。
7、在旅行中充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，住宿地最好不要夜间单独出门。
8、大多数路段处于高原，行车时间较长，有可能因塞车、道路维修等原因造成抵达时间延误。
9、户外旅行摄影行程，多数需要早出晚归，希望活动队员万勿催促，或表现出偏极意见！
报名咨询天山:手机\QQ\微信统一号码为 15818758951 微信公众号 szhwhd 群号: 134162927 网站www.hwpsw.com （户外爬山网）欢迎公司团体报名
【报名方式】：将电话 姓名 身份证号码 （一定要按顺序，注明哪个时间、哪个活 动）发送QQ，微信或短信，外籍或港澳台人士，需要提供：有效证件号+出生年月日+性别发给组织方，有回复即报名成功。（注：名字+身份证号码=赠送购买保险，名单若出错，保险无效，不主动提供真名及身份证号视为自动放弃保险及出发前1天19:00后报名者一概不送保险，费用不减，责任自负）
【支付方式】：
深圳招商银行福民支行 6214/8575/5284/1761
支付宝： hrlbq@sohu.com
微信钱包转账或红包： 15818758951
qq财付通转账或红包：343422555, 695560966 或 635988809
姓名 ：林炳泉
收到订金留位
页:
[1]