西藏拉萨-徒步墨脱“佛之净土白马岗，圣地之中最殊胜”

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墨脱徒步（中国徒步线路第一位）探寻心中的莲花圣地 8日

【活动主题】 探寻心中的莲花圣地——徒步墨脱“佛之净土白马岗，圣地之中最殊胜”

【线路安排】 拉萨---八一 ---派乡---拉格---汗密---背崩---墨脱---80K--波密---八一 ---拉萨

报名咨询天山:手机QQ微信统一号码为 15818758951 微信公众号：深圳天山户外；QQ群号: 134162927 网站www.hwpsw.com（户外爬山网）欢迎公司团体报名

【目的地介绍】　

墨脱在西藏东南，喜玛拉雅山脉像一个溺爱孩子的母亲，将墨脱县藏在一片雪山的怀抱之中。属雅鲁藏布江下游山川河谷地貌，平均海拔１２００米。地势北高南低，四面环山，形似莲花。雅鲁藏布江由南迦巴瓦峰脚下急转直下，纵贯南北，这里的地形有“山顶在云间，山脚在江边，说话听得见，走路要一天”的民谣形容。险峻的雪山、频发的泥石流、森林中的毒蛇猛兽，令“波密-墨脱-派乡”这条近300公里长的横穿墨脱之路，一度被称为“死亡之路”，成为当地人的噩梦、探险者的天堂。

墨脱意为“花朵”，又名白马岗，意为“隐秘的莲花”被誉为西藏的“西双版纳”。但山高谷深，交通极为不便，最后全国唯一不通公路的县。藏传佛教中称“佛之净土白马岗，圣地之中最殊胜”历史上这里曾为众多的佛教徒所向往，信徒们均把一生中能去一次白马岗视为最大幸事。 境内的主要居民为门巴族和珞巴族，长期以来，珞巴族、门巴族和其他民族，同时也创造了自己灿烂的文化。

本次活动适合中高级的徒步登山爱好者，整个路线选择最佳环形路线从林芝县派乡出发，翻越多雄拉山的驱曲蜿蜒山路，穿越雅鲁藏布江解放大桥，走入形似莲花的墨脱地形，这一路将翻越雪山、穿越原始森林、雅鲁藏布江，走过山涧、沙石、流水、小路、铁索桥、丛林等地貌，路途十分艰辛，这将会是你身体和精神的一次绝佳体验，而且也会是你这辈子只走一次，回味一辈子的一次徒步。

【简易行程】

第一天：拉萨集合 适应高原生活

宿：拉萨酒店标间 饮 食：晚餐

第二天：拉萨--米拉山口--中流砥柱--八一镇--派镇

宿：派镇客栈 饮 食：无

第三天：派镇--松林口--多雄拉山口--拉格

宿:拉格木屋招待所 饮 食：早、晚餐

第四天：拉格--大岩洞--小岩洞--汗密

宿：汗密木屋招待所 饮 食：早、晚餐

第五天：汗密—老虎嘴—阿尼桥—二号桥—三号桥—解放大桥—背崩

宿：背崩招待所 饮 食：早、晚餐

第六天：背崩---亚让---墨脱

宿：墨脱标间 饮 食：早餐

第七天：墨脱---嘎隆拉山---波密---鲁朗林海---林芝

宿：八一镇标间 饮 食：无

第八天：林芝八一镇---拉萨

宿：无 饮 食：无

【具体行程】
第一天拉萨集合 适应高原生活 宿：拉萨酒店标间 饮 食：晚餐

#8220;西双版纳”。但山高谷深，交通极为不便，最后全国唯一不通公路的县。藏传佛教中称“佛之净土白马岗，圣地之中最殊胜”历史上这里曾为众多的佛教徒所向往，信徒们均把一生中能去一次白马岗视为最大幸事。 境内的主要居民为门巴族和珞巴族，长期以来，珞巴族、门巴族和其他民族，同时也创造了自己灿烂的文化。

本次活动适合中高级的徒步登山爱好者，整个路线选择最佳环形路线从林芝县派乡出发，翻越多雄拉山的驱曲蜿蜒山路，穿越雅鲁藏布江解放大桥，走入形似莲花的墨脱地形，这一路将翻越雪山、穿越原始森林、雅鲁藏布江，走过山涧、沙石、流水、小路、铁索桥、丛林等地貌，路途十分艰辛，这将会是你身体和精神的一次绝佳体验，而且也会是你这辈子只走一次，回味一辈子的一次徒步。

第二天：拉萨--米拉山口--中流砥柱--八一镇--派镇 宿：派镇客栈 饮 食：无

中途景点：拉萨河、米拉山口、中流砥柱、秀巴古堡、尼洋河、南迦巴瓦峰

在拉萨乘坐前往八一镇，全程约560公里。 观赏沿途西藏江南风光，一路上有温和的尼洋河、米拉山口、与壮美的南迦巴瓦峰陪伴左右，派镇是公路的最后一站。

第三天：派镇--松林口--多雄拉山口--拉格 宿:拉格木屋招待所 饮 食：早、晚餐

运气好的话在派镇可以看到海拔7722米的南迦巴瓦峰，早上在派乡承大货车前往松林口开始徒步，翻越著名的多雄拉雪山。今天是最冷的一天，所有厚衣服都是为今天准备的。 徒步18公里 约6小时

第四天：拉格--大岩洞--小岩洞--汗密 宿：汗密木屋招待所 饮 食：早、晚餐

穿行在原始森林中感受徒步旅行的魅力，羊肠小道、长满青苔的参天古树、香蕉、野生动物让你不敢相信 穿徒步28公里 约8小时

第五天：汗密—老虎嘴—阿尼桥—二号桥—三号桥—解放大桥—背崩 宿：背崩招待所 饮 食：早、晚餐

悬峭的峡谷与瀑布交相辉映，途经温柔而美丽的阿尼桥和著名的解放大桥。（解放大桥是军事管理区，严禁拍摄解放大桥，在此会检查您的相机和登记边防证），亚热带气候，恐怖的麻烦不断的骚扰你，别怕它只是会成为你难忘的回忆。 徒步28公里 约10小时

第六天：背崩---亚让---墨脱 宿：墨脱标间 饮 食：早餐

中途景点：雅鲁藏布江、鲁朗林海、南迦巴瓦峰、千年柏树王

早上乘车雅鲁鲁藏布江渐渐离开了我们的视野，接之而来的是她的支流——奔腾咆哮的嘎隆曲，不时能看到各种小村庄，仿佛他们都生活在仙境中。翻过嘎隆拉山隧道就到了波密，波密也被称作世外桃源、“西藏的瑞士”，是一个被雪山和森林环抱的美丽小镇。

第七天：墨脱---嘎隆拉山---波密---鲁朗林海---林芝 宿：八一镇标间 饮 食：无

中途景点：雅鲁藏布江、鲁朗林海、南迦巴瓦峰、千年柏树王

早上乘车雅鲁鲁藏布江渐渐离开了我们的视野，接之而来的是她的支流——奔腾咆哮的嘎隆曲，不时能看到各种小村庄，仿佛他们都生活在仙境中。翻过嘎隆拉山隧道就到了波密，波密也被称作世外桃源、“西藏的瑞士”，是一个被雪山和森林环抱的美丽小镇

第八天：林芝八一镇---拉萨 宿：无 饮 食：无

一夜好好的休息，早餐后开始乘车返回拉萨，一路上再欣赏波密沿途风光！一生难忘的经历活动圆满结束啦

【2017年活动安排】全年共五期

第一期：2017年5月27日-6月03日---4500元/人（端午节）

第二期：2017年6月20日-6月27日---4500元/人

第三期：2017年7月20日-7月27日---4680元/人

第四期：2017年8月20日-8月27日---4680元/人

第五期：2017年9月30日-10月7日---4680元/人（国庆节）

【费用包括】

1、住宿：3晚标准间（独立卫浴）；拉格、汗密、背崩为木板房多人间（无法洗浴），派镇为客栈多人间（公共卫浴）；标间住宿两人一间，出现单男单女住单间，补房差；

2、用餐：4早4正（集合当晚见面会聚餐及酒水。徒步期间用餐：早餐：稀饭、馒头、榨菜、面条、炒饭等等，中餐自理，晚餐：米饭、荤菜素菜及汤充足供应。早晚有开水供应，其它AA或自理）；由于路途饮食条件有限，建议带些爱吃的食品；

3、交通：全程包车费，由于限制，墨脱-波密段为当地车辆，派镇-松林口为大卡车；

4、领队：西藏专业优秀持证领队全程带队；

5、门票：墨脱徒步门票、环保费，路途景点门票自理；

6、保险：每人50万户外专项保险；

【费用不含】

1、居住地至拉萨来回大交通；

2、因不可抗拒的因素如（天气、道路、交通等）所增加的费用；

3、客人自身原因未能完成全部行程活动或提前返回，将被视为自动放弃活动后产生费用；

4、如需请背负，费用自理；

5、边防证。

6、以上“费用包含”中未列明的其他费用；

7、以上费用均不含发票税费；

【退款说明】

1、出发前10天可无损取消

2、出发前6-9天取消，需扣除40%活动费用

3、活动前1-5天取消，需扣除60%活动费用

4、活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还住宿费用

报名咨询天山:手机\QQ\微信统一号码为 15818758951 微信公众号：深圳天山户外；QQ群号: 134162927 网站www.hwpsw.com（户外爬山网）欢迎公司团体报名

支付方式：
深圳招商银行福民支行 9555/ 5065/ 5044/ 3606
支付宝： hrlbq@sohu.com
微信钱包转账或红包： 15818758951
qq财付通转账或红包： 695560966 或 635988809
姓名 ：林炳泉
转到哪个账户，要通知我本人
现场交费：深圳市龙华新区鑫海公寓103铺（地铁白石龙A出口）深圳市报业国际旅行社有限公司龙华营业部

【报名资料】1、参加活动日期、线路、姓名、证件号、电话号码、集合地点

【交费方式】请报名后尽快汇款2000订金，确认报名以交付订金为准，其余费用拉萨集合当晚统一收！

【拉萨集合地点】

拉萨陆标主题精品酒店

酒店前台电话0891-6200755

地址：拉萨市城关区嘎玛贡桑路与藏热路十字路口

火车站出站后右侧有公交车到市区，出租车也很多一般不计表30-50元每人。公交：乘坐1路藏热路下步行500米即到。

拉萨机场到市内65公里，出机场候机楼有到市内民航大巴30元一小时车程到达市内民航站，公交：乘坐20路公交车嘎玛贡桑东段站下即到。

【报名要求】

1、年满18周岁，有完全的民事能力，有坚定的意志，有户外经验，能独立照顾自己；

2、身体健康，无心肺脑疾病、慢性病等以及其他不宜进行高海拔活动的疾病；

3、参加者必须自备所有必须的个人装备；

【个人装备】

双肩背包、水袋（可选）、冲锋衣、徒步鞋、抓绒衣裤、轻便拖鞋、睡袋（为了卫生 可选）、绑腿（可选 派乡可买到）、雨衣、头灯或手电筒（必须）、备用电池、照相机（足够内存）、防水袋（可选）、墨镜、防晒霜、干燥内裤 厚袜3~4条、身份证、边防证（一定要）、个人卫生用品及药品

【边防证办理】边防证填写：林芝地区、墨脱县等

户籍所在地自行办理，如果本地办不了边防证怎么办？

1、提前到达拉萨，给我们两个工作日时间要身份证原件费用50元

2、提前将身份证（原件）寄给我们，我办好第一时间给您寄回（拉萨到内地邮寄时间为3-5天）邮寄费20元

【进藏准备】

心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。

随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、抓绒衣、冲锋衣等，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。

【注意事项】

1、参加者须身体健康，如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒患者以及医生认为不宜进高原者，不能参加活动；

2、有团队协作精神互敬、互助，请准时到达活动集合出发地点，活动中在约定时间集合；

3、安全第一。为了您的安全必须服从领队安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开活动团队，违反纪律后果自负，组织方保留其追究法律责任的权利；

4、高原海拔较高、紫外线强，白天及夜晚温差较大，请自备足够防寒衣物；除公用药品外，自备一些感冒药品、抗高山反应药物、自带防晒霜、唇膏、水果、干粮等；

5、强烈建议出发前请把组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络；

6、参与户外活动必须有环保意识，爱护大自然，保护生态环境；

7、进入藏族聚居区，要尊重藏族的宗教信仰和生活习惯，不要把我们的文明强加于别人头上。学会接受和学习，绝对不要与藏族同胞发生冲突；

8、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误或不能完成上述景点，领队有权对行程另做调整或其它相应行程安排，因此增加的费用由个人自理，俱乐部不承担赔偿责任。

【免责声明】

户外活动有诸多不可控的因素，不同的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，我们及领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。

支付方式：
深圳招商银行福民支行 9555/ 5065/ 5044/ 3606
支付宝： hrlbq@sohu.com
微信钱包转账或红包： 15818758951
qq财付通转账或红包： 695560966 或 635988809
姓名 ：林炳泉
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